Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2016
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1558 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 97,29g | Glu: 187,67g.
Petit Déjeuner: Кофе, Моя Маруся Молоко 3,2%, Любятово Гречневые Шарики с Медом. Déjeuner: Мультизерновой Хлеб, Руккола, Щи с Мясом. Dîner: Каша Пшенная, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Autre: Волжские Просторы Сметана 20%, Myprotein Impact Whey Isolate, Творог 9%, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Normula Йогурт Клубника-Земляника. plus...
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2832 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 11 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de binschtock
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