Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2016
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2244 kcal
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Gras: 78,86g | Prot: 142,35g | Glu: 244,15g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Cinnamon. Déjeuner: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Yellow Mustard, Dudley's Asiago Cheese & Black Olive bread, Best Foods Real Canola Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Roast Beef, Dandy Celery Sticks. Dîner: Pork Chop, Pork Chop, Flour Tortillas. Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Betty Crocker Banana Nut Muffin Mix - Simply Add Water. plus...
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2829 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 2 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Khara_R
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