Journal de klimblinton, 14 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2016
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2469 kcal Gras: 127,35g | Prot: 246,60g | Glu: 92,17g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Помидоры, Арахис. Déjeuner: Дикси Кефир Fitness 1%, Дикси Творог 1%, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Арахис, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dîner: Яйцо, Помидоры, Помидоры, Дикси Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%. plus...
3255 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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