Journal de Malanix, 14 avr. 16

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200 kcal d'écart hier. C'est le sandwich industriel meme pas bon qui m'a tout flingué.
On repart de plus belle.

Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2016:

1502 kcal

Gras: 56,31g | Prot: 40,81g | Glu: 214,82g. Déjeuner: Nestlé After Eight, Panzani Pâtes, Vinaigrette, Pain Blanc, Sylphide Fondant au Bleu, Avocat, Activia Yaourt Figue. Dîner: Mâche, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Chavroux Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Activia Yaourt Figue, Avocat, Vinaigrette, Tomates. plus...

2341 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Pédalo - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Ok j'apprends que mon métabolisme basal n'est pas du tout a 12OO mais presque 1500. Ça change un peu tout quand même.

14 avr. 16 par le membre: Malanix


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