|
na een paar dagen weg te zijn geweest en nergens op gelet te hebben , maar dan weer wel elke dag een uurtje lekker doorgewandeld te hebben , dus net effe op de weegschaal gestaan en gelukkig niet aangekomen pffffffffff,....
|
1246 kcal
|
Gras: 27,67g | Prot: 62,28g | Glu: 196,35g.
Petit Déjeuner: AH Kipfilet Gerookt, AH Witte Bolletjes, Lidl Smeerkaas 20+, Meergranenbol. Déjeuner: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Meergranenbroodje, Meergranenbroodje, Gekookt Ei. Dîner: Milbona Verse Vla Vanille, C1000 Basis Gefrituurde Aardappelschijfjes, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Autre: Koffie, Koffie met Melk, Koffie. plus...
|
|
2839 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|