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15 avr. 16
Journal de Ростовщик, 15 avr. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2016
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
50 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 avril 2016:
1103 kcal
Gras: 44,02g | Prot: 59,24g | Glu: 116,80g.
Petit Déjeuner:
Творожная Запеканка.
Déjeuner:
Манты, Творожная Запеканка.
Dîner:
Show Time Попкорн с Солью, Яблоко.
Snacks/Autre:
Ванильный Молочный Коктейль.
plus...
2173 kcal
Exercice:
Ping Pong - 25 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
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