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Je ressens a nouveau l'envie, voir le besoin d'aller faire du sport.
Dommage que la marche ne soit plus aussi excitante que quand j'habitais en ville.
Ici il n'y a rien a y voir a part de l'herbe et des lotissements de campagne. Si encore il y a avait des vaches !
Et je suis trop aller a la salle de sport cette semaine, il faut laisser les muscles se reconstruire et se reposer.
Je ressent cependant les effets de mes efforts, mais ils ne se voient pas encore. C'est peut être le pire inconvénient du début. Avoir l'impression de s'affiner alors qu'on a toujours l'air d'un Bibendum qui vient de se goinfrer.
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1465 kcal
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Gras: 50,24g | Prot: 54,58g | Glu: 210,07g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Nutri-Grain Petit Déjeuner Fraises et Graines de Tournesol. Déjeuner: Nestlé After Eight, Datte, Figues Sèches, Banane, Monoprix Cantal Jeune, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Activia Yaourt Figue, Chavroux Fromage de Chèvre, Pain Blanc Grillé, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala. Dîner: Endive, Figues Sèches, Datte, Kiwi, Activia Yaourt Figue, Pomme, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates. plus...
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 Commentaires
cc ne tkt pa sa fait tj cet effait la met oui faut que tu face une pose car apres tu va te degouter du sport et pour repartir tu va trainer les pieds moi je suis de la campagne et je fait de la marche 2 fois par semaine quand le temps le permet et sport en salle 2fois aussi par semaine sa tj pour la marche je trouve sa genial car pas embeter avec la circulation endroit calmeet avec des vache lol avec mes amies on rigole bien apres si t vraiment dans un coin perdu et que tu est de la ville il va te falloir un temps d adaptation mes tkt sava aller courage
15 avr. 16 par le membre: minou6
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Je marchais une heure par jour 5 a 6j/7 il y a quelques années, mais parce que j'en avais l'envie, le besoin pour me déplacer, et donc un but ! Un magasin, ou un marché, ou autre parce que j'étais proche de la ville.
Ici a moins d'1h de marche (seulement a l'aller) j'ai seulement une boulangerie et des concessionnaires auto ... et sur une route très passante a 70km/h en plus, très peu agréable donc.
A la salle de sport, le tapis de marche est celui qui m'attire le moins. L'effort de marcher sans le plaisir d'évoluer dans un paysage, ça m’ennuie tellement que je compte les secondes.
Mon chouchou le pédalo m’ennuie moins ^^ Mais ils vont me gronder a la salle si ils m'y voient encore aujourd'hui :D Vivement demain !
15 avr. 16 par le membre: Malanix
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Il faudrait un casque de réalité virtuelle dans ce cas. :D
15 avr. 16 par le membre: Alt0156
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Ca serait biiiiiiiiien ! Avec un ventilateur lié a la video pour s'enclencher suivant notre vitesse <3
15 avr. 16 par le membre: Malanix
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Il existe des tapis de marché avec ventilateur. :D On pourrait choisir le décor évidemment.
15 avr. 16 par le membre: Alt0156
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C'est vrai que les velos et les rameurs en sont équipés a la salle, mais pas le tapis de marche ^^
15 avr. 16 par le membre: Malanix
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Moi a la salle sur tapis j utilise mon tel avec les écouteur jmet de la music cardio c très entrainent sa me fait défiler les pas a une allure tros exelent je cour même y'a d moment moi qui a horreur de courrir après je passe au rameur se qui donne un cou de fraicheur jte conseigne la music sinon si tu aime sa sa devrai t aider :-)
17 avr. 16 par le membre: minou6
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