Journal de MMDuff10, 15 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2016
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1749 kcal Gras: 112,35g | Prot: 76,89g | Glu: 66,55g.   Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fresh Express Baby Spinach, Vanilla Extract, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hormel Sliced Pepperoni, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Salt, Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Dîner: Michelob Ultra Light Beer, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Spectrum Organic Ground Flaxseed, Ozark Farmers Market Large Grade A Eggs, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kraft Mayo, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Country Crock Butter with Calcium, Salt. Snacks/Autre: Great American Cookies Peanut Butter Cookie. plus...
2202 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Elliptical - 42 minutes, Repos - 7 heures et 23 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de MMDuff10


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