Journal de TaoGnosis, 15 avr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2016

117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 40,8 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 avril 2016:

454 kcal

Gras: 40,94g | Prot: 18,46g | Glu: 2,49g. Petit Déjeuner: Bacon, Heavy Cream, Coffee. plus...

3202 kcal

Exercice: TRX - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, execise bike - 20 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures et 5 minutes. plus...

Prenant 4,0 kg par Semaine

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Commentaires

Off to a rocky start. but I'm back on plan.

15 avr. 16 par le membre: TaoGnosis


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