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59.8
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 65,50g | Prot: 69,13g | Glu: 149,65g.
Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Izgara Köfte. Dîner: Dimes Elma Suyu. Snacks/Autre: Muz. plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 4 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 14 minutes, Repos - 16 heures et 12 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de aygökdeniz
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