Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2016
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2390 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 209,95g | Glu: 234,88g.
Petit Déjeuner: Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão, Romã, Cem Porcento Sementes de Chia, flocos de aveia, claras de ovo, fiambre peru. Déjeuner: Açúcar Mascavado, quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carapau Grelhado, Batata Doce, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Dîner: Açúcar Mascavado, quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bife de Peru Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Autre: Nozes de Nogueira, Valor Chocolate Negro 70%, Amêndoas. plus...
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2331 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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