Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2016
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1818 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 99,49g | Glu: 165,57g.
Petit Déjeuner: Apples, Steamed Bun, Avocados, Naturegg Simply Egg Whites, Fried Egg. Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Rice Noodles (Cooked), 凉粉. Dîner: Red Table Wine, Zucchini, Chinese Broccoli (Cooked), Jew's Ear (Pepeao), Pork Liver, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Navels Oranges, Raisins (Seedless), Beer. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de zhanghao_1st
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