|
Наконец-то ребенок дал себя рассмотреть))) Дочка у нас. Не большая и не маленькая, прям все по сроку.
На радостях пошла и выпила кофе в кафе перед работой в первый раз за 4 месяца. Дочь дала добро)))) До этого тошнило даже от запаха, хотя я кофеман со стажем и на 90% точно состою из кофеина. Теперь я знаю, дочка в меня обжора и тоже любит хлеб и картошку))))))
Вчера было небольшое обжорство на ночь на нервах, но превысила калораж всего на 400 ккал. Фигня))) Теперь то я знаю, как сливаться даже во время беременности. Домашние трени отправила в зад, тк маленький вес не дает никакого удовольствия и эффекта, даже бицепс забить не могу. Подключила кардио - степпер, прогулки. Когда хожу, двигаю усиленно руками. После вижу разницу - тело хоть в тонусе
|
1621 kcal
|
Gras: 66,52g | Prot: 109,07g | Glu: 157,21g.
Petit Déjeuner: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Говядина в/К. Déjeuner: Картошка Вареная, Кукурузная Каша, Избенка Молоко 3,2%. Dîner: Глобус Семга на Пару, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рыбный Бульон, Огурец (с Кожурой), Капуста, Греческий Салат. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Густияр Сгущенка с Сахаром, Клубника. plus...
|
|