Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2016
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128,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 55,45g | Glu: 162,26g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Kroger 1/2% Lowfat Milk, Thomas' Better Start Triple Health English Muffin, Hard-Boiled Egg, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil. Déjeuner: Honeycrisp Apples, Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Dîner: Cuties Mandarin Orange, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Ore-Ida Sweet Potato Straight Fries, Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Sea Cuisine Multigrain Tilapia. Snacks/Autre: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Coffee. plus...
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3226 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Kim PT
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