Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2016
|
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 54,69g | Prot: 83,94g | Glu: 203,27g.
Petit Déjeuner: Oranges, Black Tea, Milk, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Woolworths Turkish Bread. Déjeuner: Safcol Premium Salmon in Springwater, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular, Philadelphia Light Cream Cheese, Carrots. Dîner: Heinz Steam Fresh Vegetables - Beans, Carrots & Broccoli, Woolworths Turkish Bread, Basmati Rice (Cooked), Home-Made Curry. Snacks/Autre: Carrots, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Black Tea, Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar. plus...
|
|
2289 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 21 minutes, Assis - 3 heures, Monter les Escaliers - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 minutes, Debout - 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Veritas1958
|