Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2016
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 59,31g | Prot: 76,30g | Glu: 270,45g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Déjeuner: Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Palta, Divella Couscous. Dîner: Turkey Hill Banana Split, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Arándanos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Autre: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. plus...
|
|
2345 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 2 heures et 18 minutes, Bain - 27 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 1 minute. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|