Journal de Kppgreen, 21 avr. 16

I hate it that I turn to food for comfort. When I've had a rough day, I feel alone or ignored, I turn to food to help bandage my hurt feelings. I must be stronger then my addiction to food. I guess I will be off to shower and relax. I need to take care of myself without the food. I'm on a mission to love myself.

1686 kcal Gras: 127,41g | Prot: 53,41g | Glu: 59,85g.   Petit Déjeuner: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Fried Egg. Déjeuner: Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Cheese, Pecan Nuts, Artisana Raw Organic Coconut Butter. Dîner: Pita Bread, Boston Market Spinach Artichoke Dip, Bertolli Marinara Sauce, Spaghetti, Shrimp, Red Table Wine. plus...
2935 kcal Exercice: Travail - 9 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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