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Irynnka
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24 avr. 16
Journal de Irynnka, 24 avr. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2016
50 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 avril 2016:
1174 kcal
Gras: 38,89g | Prot: 64,26g | Glu: 146,34g.
Petit Déjeuner:
Банан, Овсяная Каша на Молоке.
Déjeuner:
Уха.
Dîner:
Кефир 2,5%.
Snacks/Autre:
Alpen Gold Шоколад Молочный, Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста.
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1586 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 70 kg par Semaine
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Historique de poids de Irynnka
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