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24 avr. 16
Journal de just4today, 24 avr. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2016
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
.
Reste à parcourir:
20,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 avril 2016:
834 kcal
Gras: 37,13g | Prot: 24,00g | Glu: 99,84g.
Déjeuner:
Ball Park Bun Size Beef Franks.
Dîner:
Green String Beans.
Snacks/Autre:
Honeymaid Low Fat Cinnamon Graham Crackers, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana.
plus...
2507 kcal
Exercice:
Shopping - 1 heure, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Walking 4.70 miles - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
Good!
24 avr. 16 par le membre:
warrenwinter
👍
24 avr. 16 par le membre:
juicedbiker
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