Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2016
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1213 kcal
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Gras: 50,29g | Prot: 68,23g | Glu: 120,50g.
Petit Déjeuner: ARO Масло Крестьянское, Варенье, Белый Хлеб. Déjeuner: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Dîner: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Мандарины, Яйцо, Лента Смесь Овощная Мексиканская. Snacks/Autre: Эвалар Батончик Турбослим, RPS Whey Protein Мокачино. plus...
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2505 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 1 heure, Musculation - 20 minutes, Repos - 4 heures et 35 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bikini stav
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