Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2016
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 80,04g | Prot: 101,85g | Glu: 168,50g.
Petit Déjeuner: Pakkasmarja Mustikka, Kiivi, Pirkka Juokseva Hunaja, Elixi Pellavansiemenrouhe Kuituproteiini, Möller Kalanmaksaöljy, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Kookosöljy, Raejuusto (Rasvaton), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Déjeuner: UniCafe Kaalilaatikko, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Tee (Haudutettu), Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Porkkanaraaste, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Dîner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Grillikylki, Pirkka Uunijuurekset. Snacks/Autre: Kurkku, Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Keltainen), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Banaanit, Banaanit, Pirkka Pekaanipähkinä, Keitetty Kananmuna, Avokado, Vaasan 100% Kauraleipä. plus...
|
|
2011 kcal
|
Exercice:
Body Balance - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MARJAKJAK
|