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Cenada
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27 avr. 16
Journal de Cenada, 27 avr. 16
Profil de Cenada
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2016
117,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,3 kg
.
Reste à parcourir:
47,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 avril 2016:
2156 kcal
Gras: 112,78g | Prot: 43,48g | Glu: 254,18g.
Petit Déjeuner:
Sugar, Rooibos, Full Cream Fresh Milk, Country Spread, Porridge.
Déjeuner:
French Fries (in Vegetable Oil).
Snacks/Autre:
Salt & Vinegar Chips, Dairy Milk Top Deck.
plus...
2908 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
nice one!
27 avr. 16 par le membre:
nicki225
Nice Cenada seems as if you are back on track
28 avr. 16 par le membre:
Black Bee
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Historique de poids de Cenada
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