Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2016
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1518 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 66,87g | Glu: 192,77g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Florida Crystals Demerara Cane Sugar. Déjeuner: Vegetable Soup (Home Recipe), Nature's Own Wheat Enriched Bread, Mayonnaise, Canada Dry Diet Ginger Ale, Hillshire Farm Deli Select Pastrami. Dîner: Trader Joe's Hass Avocado, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Great Value Arrowtooth Flounder Fillets, Great Value Frozen Sweet Peas, Boiled Potato. Snacks/Autre: Samuel Adams Brown Ale Beer, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Smithfield Smoked Sausage. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de djl531
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