|
жду месячных и вчера наелась углеводов
|
47 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 89,15g | Prot: 80,37g | Glu: 172,21g.
Petit Déjeuner: Тимоша Щербет Арахисовый, Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Чак-Чак. Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Milka Шоколад Молочный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Prime Star Витаминный Салат, Лэнд Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dîner: Персики, Азбука Молока Йогурт со Злаками, Милава Творог 1%, Рот Фронт Конфеты Маска, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Милава Творог 1%. Snacks/Autre: Карусель Печенье Песочное. plus...
|
|
1437 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 15 minutes, разговор за столом - 1 heure, Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 5 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 25 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, работа в офисе - 11 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|