Journal de CLLPL, 30 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2016
94 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2476 kcal Gras: 87,45g | Prot: 121,61g | Glu: 321,29g.   Petit Déjeuner: Marchewki, Jarmuż, Jabłko, Pomarańcze, Banan, Biedronka Bułka Grahamka, Jajecznica, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Miód. Déjeuner: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Grahamka. Dîner: Pączki (Zwykłe), Drożdżówka z Serem. Snacks/Autre: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kupiec Płatki Jaglane, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Herbata (Parzona, Bezkofeinowa), Miód, Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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