|
Вечерний зажор! Пиво, корейская морковка и свинина запечённая (!!!!)! Вес скакнул на полкило, но это вечер... Посмотрим, что будет завтра на весах, когда жирок затянется:))) но ругать себя не буду! Мне было весело и хорошо! Ну это уже случилось, что уже ругать?! Ничего не изменилось. Обезжиренный творог и куриная грудка:) вперед:)
|
1319 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 66,16g | Glu: 111,12g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dîner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Snacks/Autre: Мартини Шампанское Асти, Redd's Пиво, Шампиньоны, Danone Творог Мягкий 5%. plus...
|
|
2354 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 11 minutes, Travail - 5 heures, Repos - 10 heures et 26 minutes, Dormir - 6 heures et 23 minutes. plus...
|
|