Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2016
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98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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3446 kcal
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Gras: 97,85g | Prot: 325,62g | Glu: 313,40g.
Petit Déjeuner: Gebakken of Geroosterde Zalm, Campina Halfvolle Melk, Herbalife Voedingsshake, Gekookt Ei, Bruine Boterham, AH Filet Americain Naturel. Déjeuner: TopVit Magere Kwark Aardbei, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Herbalife Voedingsshake. Dîner: AH Peulen, TopVit Magere Kwark Aardbei, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Autre: Nutella Hazelnootpasta, Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham, Herbalife Voedingsshake, Lidl Magere Yoghurt, Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Zwagerman Kalkoenfilet, Appel, Bananen. plus...
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4091 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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