Journal de Zayıflayankızz, 04 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2016
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1330 kcal Gras: 49,22g | Prot: 63,80g | Glu: 168,61g.   Petit Déjeuner: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Süzme Peynir, Çilek, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Toz Şeker, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Dîner: Bim Kepekli Sandviç Ekmeği, Yeşil Erik, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kabak, Kabak, Fıstık Ezmesi. Snacks/Autre: Ülker Çokokrem, Çilek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Çilek, Pınar Yarım Yağlı Süt, Ülker Special K, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. plus...
1902 kcal Exercice: Tapis de Course - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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