|
Ура!! Наконец-то пришли мои кухонные весы:) теперь смогу точно расчитывать сколько кушаю, а не на глаз:) теперь узнаю в чем проблема моего питания..:)
|
1227 kcal
|
Gras: 41,19g | Prot: 74,15g | Glu: 137,51g.
Petit Déjeuner: Grante Сок Гранатовый, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dîner: Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Сметана, Лук, Шампиньоны, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Нестле Батончик Фитнес, Диетическая Творожная Запеканка, NAR Гранатовый Сок. plus...
|
|
1962 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 50 minutes, Repos - 9 heures et 31 minutes, Dormir - 11 heures et 39 minutes. plus...
|
|