|
Делаю диетические сосиски:)
500гр филе куриного
1 яицо
100 мл молока
1/2 луковицы
Соль, перец, специи
Все в блендере прокрутить, и сформировать сосиски в пищевой пленке примерно по 2 чайные ложечки) и варить, или в морозилку:)
Из этих полкило курицы выйдет сосисок на целую армию:)запасусь на обеды:)
|
1227 kcal
|
Gras: 41,19g | Prot: 74,15g | Glu: 137,51g.
Petit Déjeuner: Grante Сок Гранатовый, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dîner: Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Сметана, Лук, Шампиньоны, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Нестле Батончик Фитнес, Диетическая Творожная Запеканка, NAR Гранатовый Сок. plus...
|
|
1962 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 50 minutes, Repos - 9 heures et 31 minutes, Dormir - 11 heures et 39 minutes. plus...
|
|