|
gister een etentje gehad bij de Griek , dacht dat ik me wel in kon houden , maar nee hoor veels te veel gegeten , heb er nu nog last van pffffffffffffffff , dus toch weer een soort van spijt ,.....
|
1339 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 41,79g | Glu: 184,80g.
Petit Déjeuner: Koffie, Aldi Gegrilde Kipfilet, Stegeman Gegrilde Achterham, AH Volkorenbrood, Senseo Regular, Koffie, Koffie, Senseo Regular. Déjeuner: Crystal Clear Sparkling Lemon, AH Witte Bolletjes, Aldi Gegrilde Kipfilet. Dîner: Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Lidl Rijstwafel, AH Ribbel Chips Paprika, Lidl Rijstwafel. plus...
|
|
2720 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|