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08 mai 16
Journal de Ростовщик, 08 mai 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2016
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
51,5 kg
.
Reste à parcourir:
3,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 mai 2016:
506 kcal
Gras: 38,87g | Prot: 4,91g | Glu: 34,37g.
Petit Déjeuner:
Оливковое Масло.
Déjeuner:
Пиканта Кабачковая Икра.
plus...
3077 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Natation (Rapide) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
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