Journal de nat60700, 16 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2015
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2015:
792 kcal Gras: 40,49g | Prot: 19,30g | Glu: 86,75g.   Petit Déjeuner: Tassimo Petit Déjeuner, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Clémentines. Déjeuner: Dailymonop' Petite Salade de Crudités, Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Snacks/Autre: Carambar Caramel, Pomme. plus...
2085 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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