Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2016
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 105,03g | Prot: 158,96g | Glu: 272,17g.
Petit Déjeuner: Bonduelle Чечевица на Пару, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой), Морковь, Elmika Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 20%. Déjeuner: Кофе Хауз Дабл Капучино, Кофе Хауз Дабл Капучино Шоколадно-Мятный, Кофе Хауз Тортилья с Тунцом. Dîner: Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Макдоналдс Кофе Глясе, Ростик'c - KFC Зингер, Алые Паруса Спайс Ролл с Тунцом, Рис Вареный, Гребешки (Вареные или на Пару), Имбирный Эль. Snacks/Autre: Рафинад. plus...
|
|
2236 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|