Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2016
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 71,16g | Prot: 87,06g | Glu: 221,05g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахис, Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Каждый День Чернослив, Творог 9%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Индейка Отварная. Dîner: Простоквашино Кефир 2,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Омлет, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Autre: Gold Food Финики Сушеные, Тёма Творожок Классический, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Яблоко Голден, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. plus...
|
|
2516 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 999Tory999
|