Journal de Kppgreen, 15 mai 16

Okay, I can't stand it. I will be reporting my weight everyday, regardless of loss or gain, big or small. :)
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1543 kcal Gras: 105,35g | Prot: 74,50g | Glu: 19,98g.   Petit Déjeuner: Kroger Heavy Whipping Cream, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg, Calavo Avocado, Coffee. Déjeuner: Bell Peppers, Poblano Pepper, Wegmans Mushrooms, Hormel Pork Butt Roast, Cheddar Cheese. Dîner: Brie Cheese, Columbus Sopressata. Snacks/Autre: Whiskey, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Red Table Wine. plus...
3521 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Blanchisserie - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Douche - 20 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
nice work 
15 mai 16 par le membre: jimmiepop
Good job! 
15 mai 16 par le membre: pandasmom
if the dot is headed down...and it is..lol..then what ever you are doing is workin for you..keep at it..takes time an determination... 
15 mai 16 par le membre: wannabhealthier
Nice work  
15 mai 16 par le membre: jimmiepop
Nice drop! 
15 mai 16 par le membre: CatHerder
I wouldn't...my scale goes up and down 1-3.5 pounds and really messes with my head so I just log my lowest (and stay on my diet). Had a GREAT suggestion from JockoT to use something like TrendWeight.com which I guess calculates using averages. 
15 mai 16 par le membre: FloridaAngel

     
 

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