Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2011
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1615 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 61,75g | Glu: 263,36g.
Petit Déjeuner: ground flax , red river, raisins, cinnamon, oatmeal quaker , milk. Déjeuner: raisin, yellow pepper, broccoli , all bran, grapes, rye bread, yogurt. Dîner: winter squash, sweet potato mash , coleslaw, carrots, turkey white meat, stuffing . Snacks/Autre: lindt , raspberries , cottage cheese, egg white, granny smith apple , baby carrots, cucumber , black licorice, natural almond butter, banana. plus...
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1954 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de DiGeMi
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