Journal de jasonfahy, 13 oct. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2011
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2293 kcal Gras: 93,10g | Prot: 85,07g | Glu: 275,81g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Déjeuner: Dinnertime Selects Chicken Fettuccini, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings. Dîner: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Smokie. Snacks/Autre: Nachos with chili and cheese, Fudgesicle. plus...
2619 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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