Journal de Tammy_13, 17 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2016
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1190 kcal Gras: 30,84g | Prot: 57,59g | Glu: 184,71g.   Petit Déjeuner: Bananas, Great Value Blueberries & Cream Instant Oatmeal. Déjeuner: Elevāte Nutty Cranberry Salad, Jamba Juice Aloha Pineapple Make It Light (Sixteen). Dîner: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Chicken Breast. Snacks/Autre: Golden Corral Chicken Tenders, Grapes, Blueberries. plus...
2665 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Terrific progress, Tammy! Let's go! #grindtime 
17 mai 16 par le membre: jimmiepop
No biggie. Keep on T13! 
17 mai 16 par le membre: Five-Two Cowboy

     
 

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Historique de poids de Tammy_13


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