|
Вес уменьшился, кд так и есть задержка в 24 дня. Решила немного увеличить каллораж и добавить больше жира,а то 1200 было маловато.
Всем отвесов!
|
1373 kcal
|
Gras: 43,67g | Prot: 97,16g | Glu: 155,59g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Грейпфрут, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Now Omega-3. Déjeuner: Кабачок, Суп из Говядины, Картошка Тушеная, Свинина, Капуста, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Dîner: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. plus...
|
|
1764 kcal
|
Exercice:
Fitness - 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
|