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BF na stabilnym poziomie ~8,4%
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3818 kcal
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Gras: 112,93g | Prot: 172,17g | Glu: 515,40g.
Petit Déjeuner: Golden Sun Ryż Basmati, Pilos Mleko 3,2%, Nesquik Płatki Nesquik. Déjeuner: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, KFD Premium Carb Mix, Łowicz Powidła Śliwkowe. Dîner: Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, Czosnek, Sokołów Stek Bavette. Snacks/Autre: Mieszko Marcepan, Milka Triolade, Truskawki. plus...
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2752 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Fitness - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Yodous
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