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I got off track during the T'Giving weekend with cakes, pies, drinks, etc. However, I'll get back on track this week with at least 6 days of workouts.
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1123 kcal
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Gras: 45,02g | Prot: 58,58g | Glu: 130,74g.
Petit Déjeuner: Almond Breeze Vanilla. Déjeuner: Bourbon Chicken. Dîner: Italian Dressing, Cucumbers, tomatoe, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cup, Tasty Little Chewies Granola Bars - Honey Almond Flax, Apple. plus...
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2653 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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