Journal de NicoleJody, 23 mai 16

I didn't think of fasting and dropped a bit again...was thinking of what I'm eating and avoided ice cream...
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2457 kcal Gras: 128,08g | Prot: 106,58g | Glu: 211,07g.   Petit Déjeuner: Bananas, Soy Milk, Brown and Wild Rice. Déjeuner: Lettuce, Soy Milk, Beef Steak, Cheddar Cheese. Dîner: Bananas, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Snacks/Autre: Sunrise Firm Tofu, Kim Chee Style Cabbage, Bananas, Beer, Bananas, Avocados, No Name Walnut Pieces. plus...
2405 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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