Journal de Ōzge13, 04 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2016
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1767 kcal Gras: 71,21g | Prot: 80,29g | Glu: 210,32g.   Petit Déjeuner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Mayonez, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, Makarna. Dîner: Ispanak Çorbası. plus...
3008 kcal Exercice: Etudier - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Aspirateur - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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