Journal de Rotsy, 27 mai 16

Bonjour Rotsy!! Tu as pris du bon temps? Ca t'a fait plaisir? Tu étais heureuse? Alors, c'est le principal!!Le bonheur est capital, la vie trop courte, et les kilos, tu les auras , alors No stress !!!!! 

Courage Rosty! affronte la réalité de la balance! ca permet au moins d'en apprendre sur soi, entre ton sentiment et la réalité. Bizzz 

Attend 48h d'avoir eliminé tout sa et pese toi samedi tu sera peut etre surpris dans le bon sens 

Merci beaucoup pour vos messages. Oui ça a été. C'était même très bien. Je m'amuse toujours. Je n'avais pas rentré petit à petit ce que j'ai mangé donc ce que j'ai inscrit c'est vraiment estimatif. Puis à un moment, j'oublie les calories et je mange. Pourtant, vraiment, et je l'ai ressenti, j'ai mangé moins que dans mes anciennes soirées. Avant je mangeais jusqu'à me péter le ventre littéralement car j'avais toujours besoin d'avoir de la citrate de bétaïne. Là, j'ai mangé raisonnablement. Maintenant que je mange comme cela, je pense qu'avant j'ai dû me faire des soirées à 3000 ou 4000kcal loooool Je me pèserai demain matin :) Ce matin, je ne pouvais pas, je voulais mais j'ai failli pleurer lol j'ai des pbm dans ma tête :) 

oui, affronte : faire l'autruche est notre pire tentation, pire même que de craquer de temps en temps, en ce sens qu'elle nous fait perdre du temps et nous éloigne de la réalité où se trouve la source de toute solution :) 

oui ad77 c'est une bonne stratégie, réaliste pragmatique et pas démotivante :) 

C'est clair, ma pesée du lundi matin est toujours terrible !!  

Pas béte l'astuce de ce peser le vendredi... Je vais tenter sa. 

¨Perso, je me pèse même lorsque je fais un excès! Je pense qu'il faut assumer et la pesée me recadre: je me dis "tu t'es fait plaisir, ok, mais bon, maintenant , tu vois le résultat, c’était sympa, mais , la prochaine fois , tu géreras autrement !"...Et après tout , il faut se faire plaisir !!!! 

Ndroo, courage ma Rotsy. Ne baisse surtout pas les bras. Je pense quand même qu'il faudrait modifier un peu les types de soirées. Pourquoi par exemple ne pas transformer les soirées "alimentaires" de type vin-fromage en soirée de type laser game ou autre chose mais un truc qui bouge quoi. Comme ça il y aura toujours le plaisir mais les calories en moins. C'est quand même malheureux d'être hyper bien le temps d'une soirée et de se sentir aussi mal au moment de la pesée. Et puis, imagine un peu l'impact que pourrait avoir une solution plus radicale (je pense à su**********), comment ferais tu socialement? Eh ben, fais comme si, mais sans les inconvénients et d'une manière un peu moins drastique.  

Et puis, je crois que la perte de poids est vraiment une question de volonté. Regarde le modèle de pas mal de personnes dans FS. Tu es moins bien que qui, tu es moins courageuse que qui, tu manques de volonté par rapport à qui, alors NE BAISSE PAS LES BRAS. Continue, pèse toi demain et affronte la réalité. Tu t'es fait plaisir, tant mieux, mais maintenant reprend les choses en main. Désolée d'en remettre une couche mais ça m'a beaucoup attristé de lire le "Ce matin, je ne pouvais pas, je voulais mais j'ai failli pleurer". Je dis tout ça, je ne suis pas une modèle de volonté non plus lol mais je suis triste de te voir triste  

Merci Tiavy :) Finalement je n'ai pris que "1,1kg", ce qui n'est pas si mal que cela je pense :) Merci pour les encouragements. Tu as raison!