Journal de burcinbostanoglu33, 20 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2014
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2014:
1699 kcal Gras: 66,74g | Prot: 78,82g | Glu: 197,06g.   Petit Déjeuner: Küp Şeker, Susamlı Simit. Déjeuner: Kıymalı Börek, Beyaz Ekmek, Baklava, Sade Yoğurt, Ispanak. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Düğün Çorbası. Snacks/Autre: Süt, Ülker Çubuk Kraker, Patos Acı Baharatlı, Doritos Nacho Peynirli. plus...
1715 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de burcinbostanoglu33


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