Journal de burcinbostanoglu33, 03 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2015
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1998 kcal Gras: 65,96g | Prot: 104,02g | Glu: 257,79g.   Petit Déjeuner: Şeker, Poğaça. Déjeuner: Biber, Kavun (Kokulu Kavun), Izgara Köfte, Kepekli Ekmek, Makarna. Dîner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Zeytinyağı, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Doritos Taco Baharatlı, Nohut, Tel Kadayif, Sade Yoğurt, Portakal, Fındık, Ayran, Elma. plus...
1751 kcal Exercice: yuruyus - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de burcinbostanoglu33


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