Journal de Kppgreen, 27 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2016
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: 100%.

1561 kcal Gras: 138,18g | Prot: 63,10g | Glu: 26,71g.   Petit Déjeuner: Water, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg, Calavo Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter. Déjeuner: Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Walnuts, Hard Parmesan Cheese, Havarti Cheese, Brie Cheese, Avocado cream soup. plus...
2756 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Travail - 9 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Nice drop for the weekend Kpp...have a good one!! 
27 mai 16 par le membre: Steven Lloyd
Wonderful! 
27 mai 16 par le membre: ChicaLean
👍🏻 
27 mai 16 par le membre: Mistybenner
Nice! 
27 mai 16 par le membre: HCB
:) Nice! 
27 mai 16 par le membre: Becca P
Green arrows are good! 
27 mai 16 par le membre: warrenwinter
Nice. Have you noticed more green arrows this week? A week ago, every other person had a gain. It's like were all syncing up. Some kinda FS groupthink. 
27 mai 16 par le membre: Five-Two Cowboy
Good job! 
27 mai 16 par le membre: pandasmom

     
 

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