Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2016
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1985 kcal
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Gras: 158,44g | Prot: 83,83g | Glu: 40,04g.
Petit Déjeuner: HEB Cheddar Cheese & Jalapeno Sausage, Cooked Mushrooms (from Fresh), Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, Poblano Pepper, Coffee, Butter, Now Foods MCT Oil, Calavo Avocado, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Déjeuner: Calavo Avocado, Poblano Pepper, HEB Cheddar Cheese & Jalapeno Sausage. Dîner: Walnuts, Green Olives, Cheddar Cheese, Havarti Cheese, Brie Cheese, Columbus Sopressata. Snacks/Autre: White Table Wine. plus...
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2348 kcal
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Exercice:
Karaoké - 1 heure, Ménage - 3 heures, Blanchisserie - 15 minutes, Épicerie - 1 heure, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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 Commentaires
30 mai 16 par le membre: Engeland
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Oddly enough I practiced my first spike night on Saturday night. I had no weight change, I worked all day in the garden yesterday (back to lchf) and gained. Oh well. I'm going to try the spike night once a week for the next month or so. See how it works for me.
30 mai 16 par le membre: Kppgreen
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Try that and see if that works hon.
30 mai 16 par le membre: Engeland
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Historique de poids de Kppgreen
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