Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2016
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131,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 49,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1074 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 79,11g | Glu: 112,66g.
Petit Déjeuner: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Minced Garlic, Navels Oranges, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Boiled Egg. Déjeuner: Iron Chef Sesame Garlic Sauce & Glaze, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Zucchini, Cooked Eggplant, Butternut Winter Squash, Chicken Breast. Dîner: Shrimp, French Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Autre: Strawberries. plus...
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3733 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Elliptical - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de emhh104
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